sábado, 9 de diciembre de 2023

PAN SIN GLUTEN EN MICROONDAS


 


     Este es un pan rápido, hecho en el microondas, para cuando

     no tenemos pan y se nos antoja.

     En internet hay multitud de recetas de este pan, no recuerdo

     donde lo vi, así que doy las gracias a todos los blog que 

     tienen esta receta. Yo he hecho algunos cambios, ya que he

     probado con diferentes harinas: de avena, de arroz, de trigo

     sarraceno o incluso con harina de cacahuete, sale buenísimo

     con cualquiera que elijas, yo hoy lo voy a preparar con 

     harina de almendras.

 


     Ingredientes:

     30 gr de harina de almendras

     2 gr de polvos para hornear

     10 gr de aceite de oliva

     2 gr de sal

     1 huevo


     Preparación:

     En un bol pequeño o un plato, ponemos el huevo y lo 

     batimos




     añadimos el aceite   




     incorporamos los polvos para hornear 




     lo mezclamos bien, añadimos la sal y mezclamos




     le ponemos la almendra molida




     lo mezclamos muy bien, que no queden grumos





     si vemos que queda muy espesa, podemos ponerle un

     poquito de agua, pero solo unas gotas. 

     Vertemos la mezcla en un molde apto para microondas, si

     es de cristal, lo untamos con un poquito de aceite




     le damos unos pequeños golpecitos al molde, para que

     se distribuya bien la mezcla



      

     metemos en el microondas a máxima potencia, durante un

     minuto y medio( 90 segundos) y ya lo tenemos listo




     lo desmoldamos




     lo partimos por la mitad 



 

     lo podemos comer así o podemos tostarlo y hacer un 

     sandwich  




     y lo rellenamos con lo que más nos guste





     le he puesto queso de cabra y pechuga de pavo 99% carne

     y lo he adornado con cilantro fresco picado.

     Solo queda disfrutar de este desayuno o merienda.