ENSALADA DE GARBANZOS

     Ingredientes:

     400 gramos de garbanzos cocidos

     2 tomates grandes

     1 pepino

     3 huevos duros

     2 latas de atún al natural

     1 cda de proteina de guisante texturizado(opcional)

     1 cda de levadura nuricional(opcional)

     sal al gusto

     pimienta al gusto

     1 cda de orégano seco 

     1 cda de aceite de oliva

     Preparación:

     En un bol ponemos los garbanzos cocidos, le añadimos los 

     tomates troceados

     

     picamos los huevos y se los añadimos

     picamos el pepino y lo incorporamos

     escurrimos el atún y lo incorporamos

     le añadimos orégano, sal y pimienta al gusto

     le añadimos el guisante texturizado y la levadura nutricional

    le añadimos el aceite y mezclamos bien    

 

     y ya tenemos nuestra ensalada lista para disfrutar